地铁上想离线听播客？用 AntennaPod 订阅节目、提前下载

摘要

想在通勤路上听播客，可以在出门前用 AntennaPod 选好并下载单集。这款免费开源的安卓播放器支持 RSS 订阅、播放队列、自动下载和听完清理，也提供 OPML 与数据库导出，换手机时可以按需要迁移订阅和收听记录。

早上出门前，看到一档常听的播客更新了，顺手把这一期加进播放队列。进地铁以后打开，封面和标题都在，声音却一直转圈。回头一看，原来只是排好了播放顺序，音频还没下载。

AntennaPod 把这两件事分得很清楚。想晚点听，就把单集放进队列。想在没网的地方听，就提前把音频下到手机里。

这是一款免费开源的安卓播客播放器。你可以直接搜索节目，也可以通过播客公开的 RSS 地址订阅。平时习惯在不同网站找节目的人，可以把自己常听的公开订阅集中到一个播放器里。 AntennaPod 官方介绍 · 官方订阅说明

第一次用，可以只准备明天路上要听的两集

打开应用里的“添加播客”，先搜一档自己听过的节目。搜索不到时，可以到节目官网找 RSS 地址，再把地址粘贴进添加入口。如果发布者把节目只放在自家平台，可以先看它有没有另外提供公开订阅地址。

订阅以后，新单集通常会进入收件箱。可以把它当成待选清单，刷到一条有兴趣的再决定什么时候听。暂时没兴趣的单集可以从收件箱移走，之后仍能在节目页找到。

用它准备一次通勤，大致是这样操作的。

实际管理时，记住两个页面就够用。想看接下来听什么，进队列。想确认哪些单集已经存在手机里，进下载列表。以后手里攒了几十期节目，也能直接从这两个页面找到需要的内容。

自动下载适合那些每次更新都想听的节目

有些播客每期都听，有些则只会挑到感兴趣的标题才点开。前者可以打开节目级的自动下载，后者继续在收件箱里手动选。这样，即使订阅数量多了，播放队列里也大多是自己近期想听的内容。

想控制流量，可以在下载设置里检查移动网络权限，让自动下载在 Wi‑Fi 下进行。也可以给自动下载设置单集数量上限。开了自动下载却一直没看到新节目时，除了检查网络和下载上限，还可以看一下该节目的新单集是否进入收件箱。官方文档将进入收件箱列为自动下载的条件。自动下载设置与排查

下载列表越来越长，可以启用播放完成后自动删除音频。适合通勤时听完就过的新闻、聊天类节目。想留着再听的单集，可以标记收藏，并检查清理设置是否保留收藏。把一集手动标成“已播放”与完整播放结束是两个操作，听完自动删除的规则按播放完成触发。官方自动清理说明

换手机前，按想保留的内容选备份方式

只想带走订阅列表，可以从“设置 → 导入／导出”生成 OPML 文件。它适合在支持 OPML 的播客软件之间迁移订阅，省得换一个播放器就重新搜一遍节目名。

如果新手机也用 AntennaPod，还想接着旧手机的进度听，可以导出应用数据库。官方建议新旧设备使用相同版本。导入数据库以后，已下载的单集音频仍要重新下载。备份文件可以保存在应用目录之外，再复制到新手机。官方备份与迁移说明

日常使用可以从很小的一套设置开始。先订阅几档常听的节目，只为明天选两集，睡前确认下载完成。连续几天都想听某档节目的新内容，再给它开自动下载。队列的长度按自己的空闲时间来排，打开播放器时就知道接下来听哪一集。

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