健身教练_v1.1.8高级内购版-居家运动

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摘要

健身教练是一款专门为健身开发的应用软件。由芊芊精典收集整理发布。健身教练提供丰富的健身资源,里面有健身视频教程,图片注解,文章说明等,健身教练不论是在哪儿,健身教练就在你的口袋里,随叫随到。

软件信息

健身教练是帮助您达成健身目标的强力伙伴。我们提供多样化的计划,以满足您的健身需求。无论您是想增肌、减脂还是保持身材,无论您想锻炼核心肌群、臀部、腿部、手臂、胸部还是全身,我们都有适合您的计划。

最令人激动的是,无论您的健身水平如何,您都可以在家中或任何地方进行专属的运动计划,而无需使用器材或依赖教练。您甚至可以找到仅需2分钟即可完成的高效爆汗训练!

健身教练为您提供动画和视频指导,同时记录所有与健康相关的统计数据,以确保每一次锻炼都能产生最佳效果。

使用我们由知名健身工具开发者打造的应用程序,您将获得个性化的训练计划,实现健身目标,并与成千上万的LEAP用户一同见证您的成就。

软件截图

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功能特色

为你量身打造的绝佳功能:

- 根据你的健身目标量身打造健身计划及训练
- 在家也能做、无需器材的自重训练
- 初级、中级及高级,满足你的不同需求
- 超过100种由专家设计的运动
- 专业教练和动画视频指导
- 个人数据追踪图表
- 与朋友分享你的健身成果

为你量身打造最合适的居家运动

不知道怎么挑选运动吗?让我们的App协助你将健身目标提升到全新层次。你能在超过100种运动中找到最合适自己的锻炼,还可以探索热门选择。除此之外,你还能使用哑铃并配合拉伸,进行HIIT训练。

利用30天计划挑战自我

你的30天健身计划由专家为你量身打造,并根据你的回馈即时调整。我们提供的9种计划能协助你燃烧卡路里、提高免疫力,为你带来许多好处。安排休息日和利用不同运动调整训练部位,让你的健身之旅一路顺畅。

各等级都提供专业指导

无论你是健身小白还是健身专家,都能根据自身的健身水平获得适合自己的训练计划。你也可以选择不同计划等级,提高难度,挑战自己。

无需器材,随时随地都能训练

可弹性调整的自重运动专为生活忙碌的你打造。从2分钟的例行训练到30分钟的完整训练,无论身处何处都能建立健康好习惯。

和专业健身教练及专业指导一起训练

跟着教练一起运动,获得声音及视频指导。详细的指示及准备提示能确保你的动作正确、提升训练效率,并确实避免运动伤害。

深入了解你的健身之旅

你的最新数据及步数、水分摄取、体重、运动纪录、燃烧的卡路里会以每日/每周/每月的方式呈现,以便你掌握健身进度。你也可以将数据同步至 Google Fit。

分享健身之旅,提升动力

在健身的世界里你不必孤身奋战。每一个激励人心的时刻,甚至只是小小的进步也值得分享与庆祝。与朋友分享快乐,享受每一刻!

现在就下载App,向你的目标迈进!

更新日志

https://play.google.com/store/apps/details?id=fitnesscoach.workoutplanner.weightloss

版本特点

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评论  93  访客  93
    • kissing521
      kissing521 9

      谢谢分享

      • cnly
        cnly 8

        谢谢分享

        • lllllllllll
          lllllllllll 6

          试试看

        发表评论