软件介绍
趣味个人锻炼挑战 / 每天7分钟 / 坚持7个月
Seven「7分钟锻炼挑战」是一款趣味个人锻炼挑战应用,每天7分钟,坚持7个月。无需锻炼设备,每天只需几分钟时间,趣味成就和奖励不断鼓励你。基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章。只需一张椅子、墙壁和自身的体重,7分钟锻炼基于科学研究,可在较短的时间内获得最大的健身好处。
软件截图
Seven「7分钟锻炼挑战」提供了清晰的图解、可视计时器、语音指示,甚至有触觉反馈以在30秒强度锻炼和10秒休息之间切换。
版本特点:
无需访问网络。随时随地锻炼!
使用喜欢的音乐应用在后台播放歌曲;
健身爱好者可进行多次循环锻炼;
可戴在手臂上:振动或语音模式可指示何时切换练习;
Google drive同步可在你的所有设备上更新进度;
“学习”标签含各练习的专业提示。
更新内容:
感谢国外大神修改分享:
- 订阅/付费功能已解锁;
- 禁用/删除不需要的权限 + 接收者 + 提供者 + 服务;
- 优化和 zipaligned 图形和清理资源以实现快速加载;
- Google 云端硬盘有效;
- 谷歌健身有效;
- Google Play 商店安装包检查已禁用;
- 删除调试代码;
- 去掉对应java文件默认的.source标签名;
- 分析/Crashlytics/Firebase 禁用;
- 没有活动的跟踪器或广告;
- 语言:完整的多国语言;
- CPU:armeabi-v7a、arm64-v8a、x86、x86_64、mips;
- 屏幕DPI:120dpi、160dpi、240dpi、320dpi、480dpi、640dpi;
- 原始包签名已更改;
下载地址
https://pan.quark.cn/s/c08b0378f5f1
https://www.123pan.com/s/ukeA-69WI3.html
https://myqqjd.lanzout.com/b06lodxra
山东省济南市 91F
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感谢楼主分享
湖南省湘潭市 92F
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谢谢楼主分享,我要健身。
广西柳州市 93F
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可以锻炼用
山东省 94F
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嗨皮起来
河南省信阳市 95F
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感谢
广东省珠海市 96F
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不错啊,支持。
湖南省 97F
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不错
北京市 98F
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感谢大佬
河北省承德市 99F
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锻炼了
湖北省武汉市 100F
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嗨皮起来