蜗牛睡眠VIP特别版v5.0.3睡眠监测助眠音乐等

摘要

蜗牛睡眠APP是一款很好用的睡眠辅助健康伴侣软件,对于失眠的朋友来说,软件拥有非常多的自然音、助眠曲以及枕边小故事等等,他们会放松你的神经,让大家更快的进入睡眠状态;而对于不失眠的朋友来说,它可以培养大家的良好睡眠习惯,通过闹钟提醒每天给自己设定睡眠时间。它可以帮助你记录睡眠状态,睡梦中的梦话以及呼噜等等,呈现直观的睡眠报告,更好的了解自己的睡眠质量。蜗牛睡眠,让你的睡眠更有效率、更加健康,让每一天都精神百倍。

软件信息

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蜗牛睡眠APP是一款很好用的睡眠辅助健康伴侣软件,对于失眠的朋友来说,软件拥有非常多的自然音、助眠曲以及枕边小故事等等,他们会放松你的神经,让大家更快的进入睡眠状态;而对于不失眠的朋友来说,它可以培养大家的良好睡眠习惯,通过闹钟提醒每天给自己设定睡眠时间。它可以帮助你记录睡眠状态,睡梦中的梦话以及呼噜等等,呈现直观的睡眠报告,更好的了解自己的睡眠质量。蜗牛睡眠,让你的睡眠更有效率、更加健康,让每一天都精神百倍。

蜗牛睡眠

【软件功能】
1、智能闹钟清晨唤醒

优质的睡眠状态总是非常舒服的,但是有时候到点了还是必须要起床。软件独创的唤醒闹钟,用柔美轻松的铃声唤醒浅睡的你,再也不用被突如其来的闹钟惊醒了。

2、分析睡眠状态

蜗牛睡眠APP作为健康的睡眠伴侣,除了陪伴你度过美好的夜晚,让你拥有一个舒适的睡眠之外,它还负责感知记录你的睡眠过程,并将这些过程记录下来,生成报告,让你更好的了解自己的睡眠质量。

3、睡眠音乐帮你入睡

软件所附带的睡眠音乐可并不是随随便便找首音乐就行的,它由顶尖的音乐家和睡眠学家通力协作,融入科学理论,经过大量的实验证实其效果之后,才最终面向大众的。

4、记录梦话与呼噜

作为你的枕边睡眠伴侣应用,我们也会帮助你了解更多你的睡眠习惯,捕捉你在睡眠过程中的梦话以及呼噜(鼾声),白天的生活充满乐趣,那么夜晚的未知状态下的乐趣我们也不能放过,记录你的梦话,了解你的睡眠乐趣。

5、形成睡眠分析报告

睡眠报告,蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对,并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比,以保证睡眠算法的准确性。

【适用场景】
运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。

夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。

失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。

需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

蜗牛睡眠APP下载

【怎么记录梦话】
1、首先打开蜗牛睡眠APP,在底部菜单栏找打"我的"选项,点击进入之后在界面的左上角找到一个齿轮状的按钮,点击进入设置界面;

蜗牛睡眠我的设置

2、在设置页面中,找到一个录音选项,需要打开它才能在睡眠过程中录制梦话;

蜗牛睡眠录音功能

3、设置完毕之后,进入"监测"页面,点击开始睡眠就行了;

蜗牛睡眠开始睡眠

4、进入睡眠界面之后,会有自然音可以听,可以帮助大家快速入眠,而系统会自动帮助大家记录梦话以及呼噜等的声音。

蜗牛睡眠录制梦话

【如何设置闹钟】
1、进入软件之后,在"监测"页面的上方找到闹钟功能,点击图标进入闹钟设置界面;

蜗牛睡眠那种设置

2、进入页面之后就可以对闹钟的时间、周期以及铃声进行设置了;

蜗牛睡眠设置闹钟

3、点击下方的高级设置,可以设置手机震动、音量、小睡时间以及浅睡唤醒了。

蜗牛睡眠高级设置

【怎样播放自己喜欢的故事】
1、进入蜗牛睡眠,点击开始睡眠进入睡眠页面,在中间可以看到一个圆形悬浮框,而在框中有一个向上的箭头,如图所示,点击加这个箭头;

蜗牛睡眠睡眠

2、点击箭头之后会出现两个按键图标,选择右边的图标进入助眠音频选取界面;

蜗牛睡眠睡眠图标

3、在界面中找到故事栏目,在其中找到自己感兴趣的故事进行播放;

蜗牛睡眠选择故事

4、回到睡眠界面之后就可以看到选框中的播放信息已经变成故事了,还可以切换故事的播放模式。

蜗牛睡眠播放故事

【更新日志】
蜗牛睡眠「4.2.5」版本更新说明

-修复目前已知bug,增强稳定性。

软件截图

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